Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
170,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 170,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 68,30g | Hh: 76,48g.
Aamiainen: Mustikka, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Suodatinkahvi. Lounas: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Kotimaista Kanan Fileeleike. Päivällinen: Nutrilett Chicken Soup, Kotimaista Kanan Fileeleike. Välipalat/Muut: Nutrilett Raspberry Shake Rahkalla, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|