Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 97,25g | Hh: 159,25g.
Aamiainen: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Растишка Творожок Клубничный, От Палыча Чизкейк Классический. Lounas: Riddle Peanut Butter Wafer, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Жареные), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Магнит Банан, Куриные Грудки (Жареные), Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Запеченые Овощи. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|