Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 105,84g | Hh: 171,09g.
Aamiainen: Salonen Tosihyväsämpylä, Elovena Kaurahiutale, Keiju Margariini 60, Rainbow Kermajuusto 17%, Pouttu Keittokinkku, Valio Laktoositon Raejuusto. Lounas: Makaroni, Mustapavut, Tomaattimurska Chili, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Tomaattipyre, Sipulit. Lounaan jälkeen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Luumut. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|