Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 32,66g | Hh: 56,90g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Seesamöljy, Sitruunamehu (Pullotettu), Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), GoGreen Täysjyvä Couscous, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Porkkanat, Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|