Päiväkirja - jasminaniina, 04 syys 22

JESSS jatka vain
58,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 9,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2022:
1158 kcal Rasva: 17,14g | Prot: 36,78g | Hh: 211,33g.   Lounas: Salmon Sushi, Plain Pancakes. lisää...
1424 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasminaniina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.