Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 77,31g | Hh: 28,42g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Lounas: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 10%. Päivällinen: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ, Белочка Семечки Xl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|