Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 165,33g | Hh: 292,45g.
Aamiainen: Dovgan Tattarisuurimot, Saksanpähkinät, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Dovgan Tattarisuurimot, Parsakaali, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Päivällinen: Persilja, Lehtikaali, Paprika, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Pinaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Parsakaali, Avokado, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Välipalat/Muut: Bataatti, Kurkku, Lohi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|