Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 67,69g | Hh: 244,95g.
Lounas: Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Mrs Cheng's Thai Massaman Curry, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Felix Street Kitchen Curry Dressing, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat. Välipalat/Muut: Marmeladi, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Pinaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Elovena Vehnälese, Arla Lempi Maitorahka 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|