Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 49,05g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: Rainbow Mansikat (Pakaste), Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, X-Tra Hedelmämysli. Lounas: Kotimaista Kanelikorppu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, HK Poprilli, Kahvi, Auran Väkevä Sinappi. Päivällinen: HK Poprilli, Auran Väkevä Sinappi. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikkakeitto, O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Hedelmämysli. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|