Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 67,39g | Hh: 33,66g.
Aamiainen: Растительное Масло, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Välipalat/Muut: Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|