Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 73,13g | Hh: 140,01g.
Lounas: Espresso House Mozzarella Prosciutto Bagel. Päivällinen: Vaasan Iso Kaurapaahto, Rivercote Krutonki, Caesar-Salaattikastike, Pirkka Grana Padano Juustolastut, Kanamestari Broilerin Koipi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Dracula Piller Salmiakki-Karamelli. Välipalat/Muut: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|