Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 86,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 9,75g | Prot: 22,82g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|