Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 76,48g | Hh: 121,50g.
Lounas: Ketsuppi, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Makaronilaatikko. Päivällinen: Oululainen Reissumies Täysjyvä, Kotipizza Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika, Caesar-Salaattikastike. Välipalat/Muut: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala, Soijakastike, Beijing8 Dumpling Kasvis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|