Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 83,72g | Hh: 75,72g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Chiquita Banaani, Mustikka, Myllykivi Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Lounas: Cashewpähkinät, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Päivällinen: Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Arla Protein Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|