Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 129,27g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Leader Whey Chocolate, Crownfield Muesli Chocolate, Arla Protein Shake Mint-Caramel. Lounas: Änglamark Uunijuurekset, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanaraaste, Perunamuusi, Fazer Amica Talon Jauhelihapihvi. Päivällinen: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pinaatti, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Keiju Rypsiöljy, Pouttu Savusuikale. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|