Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 46,04g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: Be Sharp Energydrink Original, X-Tra Hedelmämysli, Happy Coco Coconut Yoghi Natural. Lounas: Megaforce Juiced Mango, Sushi. Päivällinen: Tamminen Porsaan Paneroitu Lihasuikale, Fazer Amica Herkkusienikastiketta, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Rainbow Mansikat (Pakaste), Valio Oddlygood Kauragurtti Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|