Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 118,34g | Hh: 199,24g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Rainbow Рапсовое Масло, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лидл Куриная Грудка Лидл. Lounas: Булгур, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|