Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 46,65g | Hh: 61,30g.
Aamiainen: Mustikka, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurajuoma, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Café Picnic Kana Caesar Salaatti (271g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|