Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 10,83g | Prot: 37,44g | Hh: 119,82g.
Aamiainen: Kahvi, Arla Keso Raejuusto, Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurahiutale, Elovena Kaurajuoma, Elovena Kaurajuoma Kahviin. Päivällinen: Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|