Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 81,65g | Hh: 247,08g.
Aamiainen: Be Sharp Energydrink Original, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Rainbow Mansikat (Pakaste), X-Tra Hedelmämysli. Lounas: Fazer Aito Ruokafraiche Chili & Paprika, Lämminsavulohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lämminsavulohi, Fazer Aito Ruokafraiche Chili & Paprika. Välipalat/Muut: Kotimaista Hedelmämysli, Rainbow Mansikat (Pakaste), Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Porkkanakakku (Kuorrutteella). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|