Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 125,20g | Hh: 250,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Лидл Куриная Грудка Лидл, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|