Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 76,51g | Hh: 166,77g.
Lounas: Ristorante Pizza Mozzarella. Päivällinen: Guacamole, Subway Tuplasuklaa Cookie, Subway Kananrinta Salaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Manchego Juusto, LU Tuc, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Mandariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|