Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 8,86g | Prot: 19,39g | Hh: 44,36g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Mustikka, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Elovena Kaurajuoma, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|