Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 78,37g | Hh: 299,54g.
Aamiainen: Fig Newtons Fig Newtons, Great Value Cream Cheese Spread, Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies , Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, New York Style Sea Salt Bagel Crisps, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Päivällinen: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Lay's Wavy Original Potato Chips. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Dairy Queen Chocolate Cone (Large). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|