Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 50,12g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Починки Сыр Губернский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Элефант Сосиски Индейка + Говядина. Välipalat/Muut: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Холодный Кофе со Сливками, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|