|
😒
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 68,10g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Mysli, Mustikka, Mansikat, Omenat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Riisikakku. Lounas: Freshvale Soijapihvi, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Päivällinen: Kanawokki, Paistettu Riisi ilman Lihaa. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|