Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 127,49g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaavanukas, Nescafe Cappuccino. Lounas: Kurkku, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Päivällinen: Valio Raejuusto 2%, McDonald's Big Mac Hampurilainen, Maitokahvi, Arla Protein Hazelnut Latte Pudding. Välipalat/Muut: Taffel Suolatikkuja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|