Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 47,12g | Hh: 75,63g.
Aamiainen: Maitokahvi, Teho Sport Palautusjuoma Mokka + Kofeiini. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Kahden viikon flunssa ja treenitauko päättyi tänään
24 syys 22 jäseneltä: UllaPihla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|