|
Over ate but the gym kept the scale down. Will do better today
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 78,97g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Egg White , Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Great Value Cream Cheese Spread, Bays Original English Muffin, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Hostess Donettes Powdered Mini Donuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
can't be perfect everyday 😊 nice work
24 syys 22 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
24 syys 22 jäseneltä: BabyGot-TooMuch-Back
|
24 syys 22 jäseneltä: Draglist
|
24 syys 22 jäseneltä: sugarplum_
|
yes, today will be better. That's what we all hope for. Be well, my friend
24 syys 22 jäseneltä: HCB
|
24 syys 22 jäseneltä: John10251
|
The exercise is much better than worrying too much about nutrition because it will continue burning calories even at rest.
24 syys 22 jäseneltä: golfmarina
|
A lot of FS families are in Florida and I know you and David are for sure, so please keep us posted and I will say prayers for you both and hope this hurricane fizzles out.❤️
28 syys 22 jäseneltä: Shrewdness
|
We are in Illinois. Clear skies here. Thanks
28 syys 22 jäseneltä: davidsprincess
|
Hey. Where are you DP??? You ok??
29 syys 22 jäseneltä: wifey9707
|
I was thinking the same. How did the last trip to the city go for you?
29 syys 22 jäseneltä: HCB
|
It was fine. Eye healing as it should. Currently having the house rewired so lots of disruptions to my routine which is always a good excuse for me to eat. I'll be back at some point soon. Just not a priority right now. Hope you all are well! 💕😘
29 syys 22 jäseneltä: davidsprincess
|
29 syys 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
We are considering hardwood. It’ll be like moving without moving. Not sure I want to deal with the uproar, yet I don’t like carpet. 😓
01 loka 22 jäseneltä: wifey9707
|
Btw, hope to see you soon. xo
01 loka 22 jäseneltä: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|