Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 132,02g | Hh: 160,25g.
Aamiainen: Лидл Куриная Грудка Лидл, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Яйцо, Арахисовая Паста, Молоко Лидл 1.5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пангасиус. Lounas: Гарнец Мука Кукурузная, Болгарский Перец, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Golden Sun Киноа и Булгур Вареный, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|