Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 66,69g | Hh: 166,01g.
Aamiainen: Sulatejuusto, Maitokahvi, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Riisikakku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Mustikka, Vadelmat, Piltti Mangoa, Mysli, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Grillattu Kana. Päivällinen: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Dronningholm Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara. Välipalat/Muut: Magnum Magnum Almond, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|