Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 131,17g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Лидл Куриная Грудка Лидл, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Golden Sun Киноа и Булгур Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|