Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 56,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 92,86g | Hh: 106,34g.
Lounas: Avokado, Pinjansiemenet (Pignolias), Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Vesimeloni, Felix Special Mango-Chili Salaattikastike, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Pinaatti. Päivällinen: Kesäkurpitsa, Kotimaista Kananjauheliha, Paprika, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Valio Mozzarella Juustoraaste, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Marabou Homestyle Cookies Soft Inside. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|