Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 78,31g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Juustoportti Julia 10%, Pakkasmarja Puolukka, Omenasose (Makeuttamaton), Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Cloetta Sis. Xylitol Salmiakki, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Elovena Puuro. Päivällinen: Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|