Päiväkirja - sydney.jo., 02 loka 22

Ärrinpurrinmurrin… 🤬
84,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2022:
485 kcal Rasva: 19,54g | Prot: 15,68g | Hh: 62,43g.   Aamiainen: Kahvikakku, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Maitokahvi. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sydney.jo.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.