Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 2,55g | Prot: 9,41g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Päivällinen: Valio Mansikka Mehukeitto, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|