Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 63,03g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mansikka, Maitokahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurajuoma, Elixi Pellavansiemenrouhe, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Luomu Babypinaatti, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Korvapuusti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|