|
Что ж, новые весы - новый вес😁 аж +3,5 кг к мартовскому. И это после дефицита ещё. Ну, что сказать...отражение в зеркале мне нравится: с марта хуже моя форма точно не стала, может даже стала лучше. А значит, все нормально, на цифры пофиг.
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 100,96g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: İçim Labne, Сахар, Морковь, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Село Зеленое Молоко 3%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Инжир, Помидоры, Яйцо. Lounas: Мёд, İçim Labne, Тнува Молоко 3%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Картофель Отварной, Глобус Пеламида. Päivällinen: Callebaut Белый Шоколад, Арбуз, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Я заказала новые весы. Надеюсь, будут удобнее.
Но за переход с одних на другие заранее волнуюсь ))
05 loka 22 jäseneltä: Anika.K
|
Anika.K, не волнуйтесь 😊 такой колоссальной разницы как у меня не будет, я думаю) у меня дело далеко не только в разных весах: у меня с момента последнего взвешивания прошло 7 месяцев, из которых 2 я не блюла режим вообще, а последующие 5 тренила, соблюдая лёгкий дефицит.
05 loka 22 jäseneltä: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|