Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 61,59g | Hh: 286,68g.
Aamiainen: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Bays Original English Muffin, Coffee, Jelly (All Flavors). Lounas: Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Välipalat/Muut: Little Debbie Star Crunch, Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|