Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 96,55g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Lounas: Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. Päivällinen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Välipalat/Muut: Green Olives. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|