Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 53,11g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: kartanon voileipäkinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi Rasvattomalla Maidolla, Flora Margariini 60%, Rainbow Patonki. Lounas: Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Päivällinen: X-Tra Kinkkupizza. lisää...
|
|
1605 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|