Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 59,36g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie, X-Tra Hedelmämysli, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Rainbow Mango Kuutioina, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie, Kahvi. Lounas: Satsuma, Pirkka Vegepinaattiohukainen, Kotimaista Kanan Koipireisi Marinoitu. Päivällinen: Auran Väkevä Sinappi, HK Poprilli, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Rainbow Mango Kuutioina, X-Tra Hedelmämysli. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|