Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 185,20g | Hh: 55,18g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate Hazelnut Nougat, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate. Lounas: Pirkka Makea Suippopaprika, Keiju Rypsiöljy, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Välipalat/Muut: Karhu Olut 5,3, Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, Chiquita Banaani. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|