Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 48,83g | Hh: 183,15g.
Aamiainen: Rainbow Mango Kuutioina, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, X-Tra Hedelmämysli, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie, Kahvi. Lounas: Rainbow Aurinkokuivattu Tomaatti Paprika Kolmioleipä , Croissant, Alpro Plant Protein Caramel Coffee. Päivällinen: Punasipuli, Tamminen Porsaan Paneroitu Lihasuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|