|
Oon ollut vähän kipeänä ja ruoka ei oikein oo maistunut 😕
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 6,37g | Prot: 18,73g | Hh: 35,69g.
Aamiainen: Omenasose (Makeuttamaton), Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurajuoma, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
10 loka 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
Toivottavasti taudit helppaa 👍
10 loka 22 jäseneltä: heepoxx
|
Kiitos! Parempaan päin jo 😊
11 loka 22 jäseneltä: koskelo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|