Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 69,14g | Hh: 163,39g.
Lounas: Hellmann's Majoneesi, Kukkakaali, Parsakaali. Päivällinen: Tomaattipyre, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Sipulit, Parsakaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kanafilee, Porkkanat. Välipalat/Muut: Café Picnic Kana-BBQ Patonki, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|