|
se oli se ryyppääminen prkl...
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 87,73g | Prot: 78,80g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Vaasan Pehtoori Sämpylä, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Lounas: Kananmuna (Kokonainen), Lidl Rasvaton Raejuusto 2,4%, Flora Margariini 60%, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmunan Valkuainen, Kartanon Voileipäkinkku. Päivällinen: Kovat Makeiset, Mandariini. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, Fazerina Suklaa, Valio Creme Fraiche, Arla Apetina Feta, Taffel Ranch Perunalastut. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|