Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 89,41g | Prot: 66,87g | Hh: 190,03g.
Lounas: Sipulit, Kotimaista Kuohukerma, Tomaattipyre, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Kanafilee. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, McDonald's Salsa & Sour Cream Crispy Chicken McWrap, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Chili Cheese Tops. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|