Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 43,46g | Hh: 120,11g.
Lounas: Hellmann's Majoneesi, Kukkakaali, Parsakaali. Päivällinen: Sipulit, Maggi Kasvisliemikuutio, Lanttu, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali. Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuunipala, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|