Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 77,42g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: Start Start Naturell, Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Banaanit, Myllyn Paras Makaroni, Tamminen Rotukarja Naudan Paistijauheliha 8%, Nektariinit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|